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http://89.to
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軟體名稱: 教你練瑜珈
語系版本: 國語發音/簡體字幕 影音版
光碟片數: 單片裝
破解說明: 適任何VCD.DVD播放機
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/DVD 播放機
軟體類型: 教學軟體
更新日期: 2008.01.01
相關網址:
中文網站: http://xyz2009.net
軟體簡介: (以官方網站為準)
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您沒有時間去學瑜珈嗎？
您覺得瑜珈的動作太難嗎？

有健康的身体才有快樂的人生，這句話不只是廣告用語。更是警世名言！！
現代人在忙碌的生活下，雖然有了充裕的物質生活，但卻忽略了人体的均衡性。
大多數人對健康的定義，可能就是不生病不看醫生--就以為是有健康的身体
了，其實不然。

真正的健康應該是指心靈和身体二方面的共同建設都一樣平衡且穩定養生及修
行雙管其下的進行才算是完美。

現在人太在乎外在層面的追求，卻忽略了內在心靈的增長。完全走偏了方向，
而影響整個人的平衡點。

在印度，瑜珈不只是身体的鍜練，更是借由每個動作去感受到自己身体裡經脈
流動時所傳達的熱能去進行心靈的修行。

這一套心靈瑜珈教學，不但是由淺而深慢慢的帶您進入瑜珈的世界，不會讓您
感到動作的難度太過。而且對於細部更有著非常詳細的說明。

它不同於一般瑜珈的是，它不只是可以讓您借由學習而達到健美、瘦身的效果。
更可以教您在作瑜珈動作時借由伸展法和呼吸法的調氣來達到平衡心理，並可
幫助您平覆情緒，讓您的精神面更為穩定。

如果您是一個時時忙碌的人，那您更是需要心靈瑜珈這套軟体來消除您緊繃的
情緒和肌肉。

如果您是一個每天都太閒的人，那您決對需要心靈瑜珈這套軟体來幫助您活動
一下您的筋骨，讓您的心裡充滿了流動的活力。

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